Mix Semillas

La linaza es conocida por su alto contenido de fibra y ácidos grasos omega-3, que contribuyen a la salud cardiovascular y la digestión. La chía, por su parte, es una excelente fuente de fibra, proteínas y ácidos grasos omega-3, además de aportar energía y saciedad. El sésamo agrega un toque de sabor y textura crujiente, y también es una buena fuente de minerales como el calcio y el hierro. Las pepas de zapallo son ricas en magnesio, zinc y antioxidantes, mientras que las semillas de maravilla sin cascara son una excelente fuente de vitamina E y ácidos grasos saludables.

Este mix de semillas es versátil y se puede incorporar de diversas formas en tu dieta diaria. Puedes agregarlo a tus cereales, yogures, ensaladas, batidos o utilizarlo como topping en tus panes y pasteles. También puedes disfrutarlo como snack saludable durante el día. Las semillas no solo agregan sabor y textura a tus comidas, sino que también son una excelente fuente de nutrientes esenciales para una alimentación equilibrada.

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